Comment créer, étape par étape, la routine Type 4 qui marche pour TOI — pas celle d'une influenceuse.
Tu copies les routines des autres… et ça ne donne jamais le même résultat ? Normal : leurs cheveux ne sont pas les tiens. Sans méthode claire, on empile les produits, on zappe des étapes, et on abandonne.
CE QUE TU VAS APPRENDRE
Les 5 briques d'une routine (nettoyer, démêler, hydrater, sceller, coiffer)
Le bon ordre des produits — celui qui fait tenir l'hydratation
Ton wash day simple, étape par étape
Le rythme de la semaine + la routine de nuit
Comment ajuster quand tes cheveux changent (saison, coiffure)
CE QU'IL Y A À L'INTÉRIEUR
Partie I — Ton point de départ : connaître tes cheveux en 5 minutes
Partie II — Les briques de la routine, expliquées simplement
Partie III — Ton wash day pas à pas (du pré-poo au coiffage)
Partie IV — La semaine & la nuit : entretenir sans tout refaire
Partie V — Ajuster & dépanner : que faire quand ça ne marche pas
POUR QUI ?
Pour toute femme aux cheveux crépus (4A, 4B, 4C) qui n'a jamais eu de routine qui tienne — débutante bienvenue. Tu repars avec TA routine, prête à suivre.