Lire une étiquette : les ingrédients à éviter (et pourquoi)

Tu n'as pas besoin d'un diplôme de chimie. En repérant quatre familles d'ingrédients, tu évites 90 % des produits qui assèchent les cheveux crépus. La liste se lit du plus présent (en haut) au moins présent (en bas) — c'est l'INCI.

1. Les sulfates agressifs

À repérer : Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES). Ils nettoient si fort qu'ils décapent le sébum protecteur. Sur des cheveux déjà secs, c'est la catastrophe. Préfère un shampoing « sulfate-free » ou un co-wash. (Un sulfate reste utile de temps en temps pour clarifier une accumulation — mais pas à chaque lavage.)

2. Les alcools desséchants

À repérer : Alcohol denat., Isopropyl alcohol, Propanol. Ils évaporent l'eau et raidissent le cheveu. Attention : ne les confonds pas avec les bons alcools gras — Cetyl, Cetearyl, Stearyl alcohol — qui eux hydratent et adoucissent.

3. Les silicones non solubles

À repérer : Dimethicone et la plupart des mots en -cone / -xane. Effet lisse immédiat très agréable… mais ils s'accumulent et finissent par bloquer l'hydratation si tu ne décapes pas. Tolérables ponctuellement, à condition de clarifier régulièrement. Les silicones solubles (commençant par PEG-) partent à l'eau et posent moins de problème.

4. Le parfum en excès

À repérer : Parfum / Fragrance très haut dans la liste. Sur les cuirs chevelus sensibles, c'est une cause fréquente de démangeaisons et de rougeurs. Un parfum en fin de liste est généralement sans souci.

La règle d'or : plus un ingrédient est haut dans la liste, plus il y en a. Si un alcool desséchant est en 2ᵉ ou 3ᵉ position, repose le flacon.

Les bons signaux à chercher

Éviter, c'est bien ; savoir quoi rechercher, c'est mieux. Sur cheveux crépus, ces familles sont tes alliées :

Humectants (attirent l'eau) : glycérine, aloe vera, miel, panthénol. Idéaux en tête de liste d'un leave-in.
Émollients (adoucissent, scellent) : beurre de karité, huiles (jojoba, ricin, olive), alcools gras.
Protéines légères (renforcent) : hydrolyzed protein, wheat/rice protein — utiles surtout en forte porosité.

Adapte à ta porosité

Aucun ingrédient n'est bon « pour tout le monde ». En forte porosité, mise sur beurres, huiles riches et protéines régulières. En faible porosité, privilégie les humectants et les produits légers — les beurres épais s'accumulent et étouffent. La porosité décide, pas la hype.

Attention au marketing « clean »

« Naturel », « sans paraben », feuilles vertes sur l'étiquette : ça ne dit rien de la qualité réelle. Un produit « naturel » peut être bourré d'alcool desséchant, et un produit très « chimique » être excellent. Le devant du flacon vend ; le dos dit la vérité.

Tu n'as pas besoin de tout connaître. Repère quatre mots à éviter, trois familles à chercher, et tu arrêtes de gaspiller ton argent.

L'erreur classique

Juger un produit sur son packaging « naturel », ses feuilles vertes et son mot « hydratant » — au lieu de retourner le flacon et de lire la vraie liste INCI. Le marketing est sur le devant ; la vérité est au dos.

You don't need a chemistry degree. By spotting four families of ingredients, you avoid 90% of the products that dry out coily hair. The list reads from most present (top) to least present (bottom) — that's the INCI.

1. Harsh sulfates

Spot: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES). They clean so hard they strip the protective sebum. On already-dry hair, that's a disaster. Choose a sulfate-free shampoo or a co-wash. (A sulfate is still useful now and then to clarify buildup — just not at every wash.)

2. Drying alcohols

Spot: Alcohol denat., Isopropyl alcohol, Propanol. They evaporate water and stiffen the strand. Careful: don't confuse them with the good fatty alcohols — Cetyl, Cetearyl, Stearyl alcohol — which actually moisturize and soften.

3. Non-soluble silicones

Spot: Dimethicone and most words ending in -cone / -xane. Lovely instant slip… but they build up and eventually block moisture if you don't clarify. Fine occasionally, as long as you clarify regularly. Water-soluble silicones (starting with PEG-) rinse out and cause fewer problems.

4. Fragrance in excess

Spot: Parfum / Fragrance high up the list. On sensitive scalps, it's a common cause of itching and redness. Fragrance near the bottom of the list is usually fine.

Golden rule: the higher an ingredient sits on the list, the more of it there is. If a drying alcohol is 2nd or 3rd, put the bottle back.

The green flags to look for

Avoiding is good; knowing what to look for is better. On coily hair, these families are your allies:

Humectants (pull water in): glycerin, aloe vera, honey, panthenol. Ideal near the top of a leave-in's list.
Emollients (soften, seal): shea butter, oils (jojoba, castor, olive), fatty alcohols.
Light proteins (strengthen): hydrolyzed protein, wheat/rice protein — most useful for high porosity.

Match it to your porosity

No ingredient is good "for everyone." For high porosity, lean on butters, rich oils and regular protein. For low porosity, favor humectants and lightweight products — thick butters build up and suffocate. Your porosity decides, not the hype.

Watch the "clean" marketing

"Natural," "paraben-free," green leaves on the label: none of that tells you about real quality. A "natural" product can be loaded with drying alcohol, and a very "chemical" one can be excellent. The front of the bottle sells; the back tells the truth.

You don't need to know everything. Spot four words to avoid, three families to look for, and you stop wasting money.

The classic mistake

Judging a product by its "natural" packaging, green leaves and the word "moisturizing" — instead of turning the bottle over and reading the real INCI list. Marketing is on the front; the truth is on the back.

1. Les sulfates agressifs

2. Les alcools desséchants

3. Les silicones non solubles

4. Le parfum en excès

Les bons signaux à chercher

Adapte à ta porosité

Attention au marketing « clean »

L'erreur classique

1. Harsh sulfates

2. Drying alcohols

3. Non-soluble silicones

4. Fragrance in excess

The green flags to look for

Match it to your porosity

Watch the "clean" marketing

The classic mistake

Hydratée — les bons produits pour TA porosité